何等為睡眠蓋食？有五法，何等為五？微弱、不樂、欠呿、多食、懈怠，於彼不正思惟，未起睡眠蓋令起，已起睡眠蓋能令增廣

雜阿含715經
何等為睡眠蓋食？有五法，何等為五？微弱、不樂、欠呿、多食、懈怠，於彼不正思惟，未起睡眠蓋令起，已起睡眠蓋能令增廣，是名睡眠蓋食。

瑜伽師地論卷第十一
問：惛沈、睡眠蓋，以何為食？答：有黑暗相，及於彼相不正思惟，多所修習以之為食。
[解]問：這個惛沈、睡眠蓋是以什麼作為食物，令其增長呢？答：有二種食物，一個是以黑暗相作為食物，第二個是對彼黑暗相不正思惟作為食物，且常常生起此不正思惟，作為食物。